2019/09/01とよかわオープンカレッジ

個性を解放する

心理カウンセラー

まつやまさとみです。


今日はお知らせです。


とよかわオープンカレッジ後期講座の受講生募集が始まりました。

今回わたしも講師として講座を開催します。


講座名は「がまんをへらして楽しく生きる」です。青文字をクリックすると詳細ページにかわりますので気になる方はご覧ください。


わたしは自分のやりたいことをがまんしてやらずに、やりたくないことをがまんしてやり続けた結果、つまらない毎日を繰り返し、心も身体もボロボロになってしまいました。そのときのことをうつから回復した話にまとめてあるのですが、がまんをへらしていったことで心と身体の健全さを取り戻しました。


がまんは悪ではないし、立場などから0にすることは難しいと思いますが、自分を犠牲にして命に関わるほどのがまんはしなくてもいいとわたしは思います。


自分がしていたがまんをやめてみると、自分のがまんのうえに寄りかかって甘い汁を吸っていた人達が攻撃してくることがあります。また本当に自分がつき合いたい人とはどういう人達なのかということに気がつくことがあります。


自分で自分を大切にして、自分と自分が大切にしたい人を大切にしていく、そして自分も相手から大切にされる、そんな対等で心地よい人間関係の中で楽しく生きることを望む方にぜひ来てほしいなぁと思っています。


がまんをへらしてたのしく生きる