■瞑想はじめました

はい。

さとぼうさです。



2018年の8月から

瞑想はじめました。



たまたまのご縁から

たまたまの情報を得て

瞑想をはじめてみたら

インスピレーションが

どんどん降りてくるようになり

このたび「命瞑想」という

閃きを授かりました。



生きづらかったわたしが

楽に生きられるように

なるまでの過程で

いろいろ試してきて



つらい記憶に

もう一度向き合う



という作業が

やはりとてもしんどくて

それをしたことによって

自分が混乱の渦に飲み込まれ

さらに生きづらさが増した点、



仕組みを解説されれば

まぁそうなんだろうけど

これ本当に必要なのかなぁ?

これなしでなんとかなりませんか?

ってずっと思っていたんですね。



その答えのひとつが

「命瞑想」の中にありました。



これを続けていくと

意識の浅いところにある

思考も感情も通り越して

意識の深いところと繋がることが

できるので

意識の浅いところを

根掘り葉掘り

いじくり回さなくても

自然体の自分に戻れるのです。



「命瞑想」はとても簡単です。

ひとりひとりに

天から授けられたマントラが

あるのでそれを使って行います。



もっと楽に

もっと簡単に

生きづらさから解放されて

ほしいなぁと思っています。