個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 今日はいじめ、暴力、戦争についてお話してきました。 わたしはいじめられたこともあるし、いじめたこともあります。 被害者も加害者もどちらも経験しました。 どうしていじめられてつらい気持ちをわかっているのにいじめる側にまわってしまうの?と質問されました。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 あぁ、嫌だなぁ でも言いにくいなぁ めんどくさい人だと思われるかな わざわざ言うほどでもないかもしれないかな わたしががまんすればいいか でもやっぱり嫌だ 腹が立つ‼ どうしよう、、、 どうやって言おう、、、 と頭の中がぐるぐるしてしまう出来事がありました。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 読書交流会を開催しました。 参加者は好きな本を1冊持ってきて自分の考えたことや感じたことをシェアします。 今回わたしは、コミュニケーションスキルの高い方とペアになり、お互いの心の奥にある想いを引き出し合うことができて、とても心地のよい時間を過ごしました。 次回は10/28開催です。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 わたしは10代のとき性暴力被害を受けましたが、そのことは自分の中でなかったことにして日常に戻りました。 このときはこのことがきっかけだとわかっていませんでしたが、わたしの心身には様々な不調が現れていました。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 今日はお知らせです。 とよかわオープンカレッジ後期講座の受講生募集が始まりました。 今回わたしも講師として講座を開催します。 講座名は「がまんをへらして楽しく生きる」です。青文字をクリックすると詳細ページにかわりますので気になる方はご覧ください。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 わたしは どうだ‼ こんなひどいわたしを 変えてみなさいよ‼ という態度の相談者が嫌いです。 なのでなるべくそういう人が 来ないように門戸を設定しています。 自分で変わることを望んでいない方にわたしからして差し上げることは何もないのです。 わたしはあなたを助けませんが...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 今日は豊川市市議会の男女共同参画社会についての八木月子議員の一般質問を傍聴しました。 その中で女子学生の制服がなぜスカートなのか、ズボンという選択肢があってもいいのではないか、という質問を聴いて、はっとしました。...
個性を解放する 心理カウンセラー まつやまさとみです。 今年の3月にフェミニズムを知り、4月に豊川共生ネットみらいの会員になり、男女共同参画社会の実現に向けての活動を始めました。 明日は豊川市の議会の男女共同参画社会に関する一般質問の時間の傍聴に行きます。初めてのことなのでどんな雰囲気なのか楽しみです。...
親からの暴力、学校でのいじめ、10代で性暴力被害、中絶、デートDVを体験し、過食嘔吐、自傷行為、男性不信、人間不信、アルコール、ワーカホリック、占い依存などの生きづらさを抱えながら、就職氷河期にブラック企業に就職。逃げるように退職。2社目は男性優位の会社でセクハラ、女性差別を苦に退職。3社目は全国展開の医薬品化粧品を扱う企業で健康と美容のカウンセリング販売職に13年間従事。12回の転勤で環境変化のストレス、社内、顧客との人間関係の疲れ、失恋が重なり、入社8年目でうつ状態になり通院。これをきっかけに心理カウンセリング(心屋式、フェミニスト)、コミュニケーション(アサーティブ、親業、ロジカルシンキング)、心理セラピー(NLP、催眠)、瞑想を学び、実践していくことで人生が180度ひっくり変える。自分を大切にできるようになり、両親との確執の解消、トラウマによる問題行動が止む、悪縁を断つ、仕事で売上アップ、社長賞受賞など能力を認められる、現在のパートナーと出会って5ヶ月のスピード婚、3人の子宝に恵まれる、諦めた夢である心のケアをする仕事、心理カウンセラーとして独立を叶える。愛されて幸せな健康な豊かなやりたいことをやりたいときにやれる暮らしを送っている。尊敬する人は催眠療法家ミルトン・エリクソン。
わたしは、うつと診断されたとき、いつもと逆のことをやった結果、もらった薬も飲まず、2ヶ月でうつが終わりました(*´ー`*)...

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